無理をするとその倍の休息が必要になる

モチベーションアップのために、20代の方の副業系アカウントを見ることがあるのですが、「睡眠を削ってがんばろう！」という言葉を見て、30代で睡眠削ると本業に支障出るんだよな……と思ってました。若さ由来の体力だけはどうにもならないなと感じています。

そんなことを思うと、やはり20代のほとんどの期間をセクハラ（性暴力）被害のダメージに振りまわされて、思うようにキャリアを伸ばせなかったのは悔しいな…と思ってしまうのですが。そうは言っても時間は戻せないし、今後の人生で一番若いのは今の自分ですし、やるしかない！とはなるんですけどね。

先日、久しぶりにパン屋さんに行きまして。コロナが5類に移行してから個装をやめてしまったパン屋の話を見たのでどうなってるかな～と思ってたら、個装のままでした。本当にありがたいです。嬉しかったので大量に買いました（買った日に7個、翌日に3個）。